Зошто треба да јадете лубеница секој ден во текот на летото? Јули е во полн ек, што значи дека започнува сезоната на лубениците. Иако се достапни во супермаркетите преку цела година, стручњаците силно препорачуваат да се консумираат лубеници баш во нивната природна сезона. Процесот на зреење на лубеницата, за време на кој таа го акумулира целиот свој хранлив состав, тесно …

Дали е ова причина за нов моден хаос? Венчавањето на пејачката Чарли Икс-Си-Икс и тапанарот на бендот „Де 1975“, Џорџ Даниел, повторно ги сврте рефлекторите кон магичниот свет на венчаниците на Вивиен Вествуд. Во својот препознатлив авангардeн „БРАТ“ стил, Чарли за својот голем ден избра венчаница од британската модна икона – со што уште еднаш потврди дека венчаниците на Вествуд …

Дали сте од оние луѓе кои постојано мораат да се движат и не можат со саати да лежат на лежалка и да се сончаат? Плажата е совршено место за многу нешта, особено кога таму поминувате цел ден. Постојат барем пет начини како да вежбате додека сте на одмор, а притоа тоа да не ви изгледа како обврска. Едноставно, опуштено, па …

Авокадо Авокадото зрее далеку побрзо кога е оставено на собна температура, а фрижидерот нема да помогне ако веќе е презреано – тогаш останува само веднаш да се изеде. Босилек Ако често правите освежителни лимонади или едноставно го сакате нежниот мирис на оваа билка, немојте да го чувате босилекот во фрижидер. Наместо тоа, ставете ги стебленцата во чаша со вода и …

ПОПОДОБРО ОД ВОДА: НАЈДОБРИОТ НАПИТОК ЗА ХИДРАТАЦИЈА ВО ЖЕШТИНА Водата е неопходна за нашето општо здравје и благосостојба. Иако редовното пиење вода е добар начин да останеме хидрирани, можеби постои пијалак кој хидрира уште подобро? Доволната хидратација е чест совет за спречување мамурлак, главоболки или топлотни удари. Пиењето доволно течности е клучно за здравјето на нашите клетки и органи, и …

Печи сонце, зуи климата, а фрижидерот? Преполн со летни фаворити: диња и лубеница. Две вистински кралици на сезоната што го освојуваат и непцето и Instagram фидовите. Студени, слатки, освежителни – и нискокалорични. Но, ако мора да се одбере – која победува во оваа витаминска пресметка? ДИЊА – ЗЛАТНА ЕКСПЛОЗИЈА НА ВКУСОВИ Ова медено овошје не е само летен класик – …

Во свет во кој сè брза, спиењето станува луксуз што често се жртвува поради работа, излегувања, ливкање по телефон… но телото сè памети. Ново научно истражување открива: доволни се само три ноќи со лош сон за да се загрози здравјето на срцето – и тоа незабележливо, без да почувствуваш ништо необично. Што вели науката? Престижниот Универзитет во Упсала (Шведска) изврши …

Тренинг за совршени нозе и задник Убаво затегнати и оформени нозе се сон на секоја жена. Но, овој дел од телото честопати останува запоставен кога станува збор за вежбање на мускулатурата на нозете. Жените често ги избегнуваат овие вежби бидејќи мислат дека со оптеретување, односно тегови, ќе добијат масивни и мускулести нозе како мажите. Сметаат дека нозете веќе се доволно …

Пет знаци дека вашиот пес може да биде депресивен Ако сте забележале значајни промени во однесувањето на вашиот пес, можно е да се соочува со оваа тивка состојба. Има докази дека кучињата можат успешно да се справат со депресијата — што е одлична вест за сите љубители на овие домашни миленици. Сепак, експертите по ветерина велат дека депресијата може да …

Лето без сладолед? Невозможна мисија! Таа студена, кремаста наслада е вистински рај за непцата во жешките денови, ама… да бидеме реални – сладоледот е сладок, полн со шеќер и често не’ остава со чувство „дали баш ми требаше?“. Добрата вест? Со паметна стратегија, можеш да го уживаш без грижа на совест! Што вели нутриционистката? Според советите од нутриционистката Фани Бајландкур, …