Здрав појадок на работа – готов за само 5 минути

Познато е – денот во канцеларија бара соодветна доза на енергија што не само што го храни телото, туку и го разбудува духот!

Ако наутро сè се одвива во трчање, но не сакате да се откажете од здравите навики, имаме одлична вест: овој исклучително вкусен и хранлив вегански појадок се подготвува за само пет минути. Совршен е за оние кои секоја секунда им е вредна, а енергијата неопходна за целиот ден.

Што ви е потребно?

3 лажици житарки
1 лажица бадемов путер (да, таа кремаста магија што секогаш освојува)
1 лажица мед – опционално, за оние што сакаат малку сладост
Половина ситно исечкано киви
Половина ситно исечкано јаболко

За тој посебен финиш одозгора:

3 лажици бадемов јогурт – нежно и кремасто, како прегратка во чинија
Тенки листови од зелени јаболка – освежителен и крцкав детал
Ф’стаци – малку луксуз и крцкавост што прават разлика
Суви бобинки, дали се боровинки или суво грозје – за совршен баланс

Сите состојки едноставно измешајте ги, додадете го преливот и уживајте! Можете да го изедете веднаш или да го понесете со себе во канцеларија и да се освежите кога ќе посакате.

Накратко – повеќе нема изговор за прескокнување на појадок, дури ни во најхаотично утро! Со само пет минути и малку добра волја, вашиот ден започнува на највкусен можен начин.