Сет од многу ефикасни пилатес вежби во времетраење од 20 минути.
Ќе го затегнете целото тело и ќе ги активирате дури и „заборавените“ мускули.
Сет од многу ефикасни пилатес вежби во времетраење од 20 минути.
Ќе го затегнете целото тело и ќе ги активирате дури и „заборавените“ мускули.
Летото е во полн ек, асфалтот пламти, а клима-уредите работат во четири смени. Сонцето без…