Желбата за свежо кафе веднаш наутро е пракса која повеќето луѓе ја имаат, но според експертите, тоа може да ви направи поголема штета отколку корист. Кофеинот помага да го засилите вниманието и иднината така што ја зголемува количината на хормонот на стрес кортизол во човековото тело. Проблем е во тоа што кортизолот природно се зголемува кога човекот се буди наутро, …