ЗНАЦИ ДЕКА ВАШАТА ИСХРАНА Е СИРОМАШНА СО ПОЛИФЕНОЛИ Шарените намирници не се важни само поради изгледот – токму во нив се сокриени полифеноли, моќни растителни соединенија кои го штитат организмот од воспаленија и оксидативен стрес. Ако ги внесувате премалку, вашето тело можеби веќе испраќа суптилни сигнали дека нешто му недостасува. Веројатно многупати сте го слушнале советот да ‘јадете бои од …

Ако имате чувство дека сите денови ви се исти, дека малку нешто искрено ве радува и дека ви недостига тој чувство на возбуда, причината можеби не e стрес или замор. Стручњаците велат дека одговорот често се крие во нешто што речиси и не го забележуваме – живот без нови искуства. Многумина веруваат дека би биле посреќни ако имаат повеќе пари, …

Ако секое сервирање брокула, моркови или тиквички завршува со преговори на масата, не сте единствени. Експертите порачуваат дека децата не мораат веднаш да го засакаат зеленчукот – но со неколку едноставни измени, можат постепено да го прифатат без притисок и стрес. Многу родители секојдневно ја водат истата битка: детето упорно го одбива зеленчукот, а секој оброк станува исцрпувачко убедување. Добрата …

Романтичните цветни дезени добијаат сосема нов лик. Наместо нежните пастелни мотиви, во фокусот се големите цветови, силните бои и винтиџ шармот кој освојува модните писти, улиците на Париз и Instagram фидовите. Цветниот принт никогаш не излегува од мода, но од сезона во сезона се менува начинот на кој го носиме. Ова лето правилата на игра се сосема различни – заборавете …

Кога ќе наполните 25 години, вашата кожа бара посебна нега. Како што се грижите за вашата кожа по 25-тата година, тоа ќе влијае на вашиот изглед после 35-тата. Потребно е да пронајдете рамнотежа помеѓу правилното чистење, хидратацијата и спречувањето на првите знаци на стареење. МАСКА ЗА ЛИЦЕ По 25-тата година, нанесувајте маска за лице 3 пати неделно. Исто така, во …

Модерни и разноврсни… Ако некогаш ги обожававме микро торбите и платнените торби ги гледавме исклучиво како замена за пластичните кеси, а парчињата од слама ги носевме само на плажа, сведоци сме на модни и животни промени на трендовите. Модните ентузијасти сѐ повеќе бараат најразновидни решенија кои не само што ќе дадат современ изглед на облеката, туку и ќе бидат функционални …

“`html ВИРАЛЕН ЛЕТЕН ТРИК ЗА СОВРШЕН СЛАДОЛЕД ОД ЛУБЕНИЦА: ПОТРЕБНИ СЕ САМО 2 СОСТОЈКИ Најосвежителниот десерт за лето се подготвува за неколку минути, а изгледа како луксузна ледена делиција. Кога температурите растат, сите бараме совршена комбинација на освежување и сладок уживанец – но без комплицирани рецепти и долго застанување во кујна. Токму затоа е новиот вирален трик од социјалните мрежи …

“`html Живееме во време кога грижата за здравјето не е само навика – таа е цел начин на живот. Секој ден слушаме совети за долговечност, совршена исхрана, интензивни тренинзи, идеален сон и ментален баланс. Но, има една стапица во потрагата по „најдобрата верзија на себеси“ – претераноста. Дури и она што е добро за организмот, ако ја премине границата, може …

Во светот на убавината, каде што трендовите се менуваат речиси преку ноќ, понекогаш се појавува еден детаљ кој успева да стане многу повеќе од минлив каприз. Провидните mirror нокти токму се таков тренд – нежни, блескави и софистицирани, со ефект кој спојува природна елеганција и дискретен гламур. Ова е маникир кој изгледа како да е наменет за насловните страници на …

Ослободете се од проблемите со кожата со помош на оваа природна маска. Купусот помага да се елиминира вишокот маснотии од кожата и ја прави уморната кожа да изгледа здрава и сјајна. Овој зеленчук е голем помошник во борбата против акни. Тој е богат со кератин, протеин кој е неопходен за здрава коса, нокти и кожа. Витаминот А од купусот лекува …