Нема подобри вежби за забрзување на метаболизмот од вежби за висок интензитет. Кога и да посакате висока брзина на откуцаите од срцето, поради масималното забрзување на метаболизмот и согорувањето на што повеќе калории, ќе бирате вежби со кои тоа брзо ќе го постигнете. Долго време Mountain Climbers ја сметаа за вежба за максимално забрзување на целиот организам, но како што …