Која е првата работа што ја правите наутро кога ќе ги отворите очите? Некои одма проверуваат социјални мрежи, други се галат со домашните миленици или со децата, трети веднаш стануваат и тргнуваат во акција во бањата. Но, експертката по психологија од Харвард, Ејми Кади, советува дека силното и квалитетно истегнување е она кое треба прво да го направите кога ќе …
Мразите будење рано наутро? Овој трик е како порачан за вас