Home Фитнес Еве зошто не треба да бегате од пилатес

Еве зошто не треба да бегате од пилатес

Еве зошто не треба да бегате од пилатес

Се повеќе мажи избираат ваков тип на вежбање, но зошто?

Претходно оваа година, видео за пилатес стана вирално на TikTok, во кое Глен Пауел работи на реформаторски машини. А вистината е дека во последно време се повеќе и повеќе мажи кои се занимаваат со пилатес доаѓаат до израз, како Џастин Бибер и други.

Па, можеби малку го потценивме пилатес. Иако тоа е еден вид фитнес популаризиран првенствено од жените, пилатес всушност бил создаден од маж. И тоа секако не е случајно.

Пилатесот е лесна физичка активност, но многу помага со флексибилноста и држењето на телото, додека на многумина им е предизвик. Секако, пилатес е форма на вежбање која бара сила и дисциплина, додека според експертите многу помага и при повреди и усвојување на правилно држење на телото.

Затоа, сите горенаведени причини ги принудуваат мажите се повеќе да се свртуваат кон овој тип на гимнастика, кој досега се сметаше за женствен. И додека претходно го спомнавме само Џастин Бибер, сега вреди да се спомене дека дел од оние кои се препуштија на пилатес се Леброн Џејмс, Кристијано Роналдо, Дејвид Бекам и Брајс Харпер.

Можеби е време да престанете да го отфрлате и само да го пробате…

Load More Related Articles
Load More In Фитнес
Comments are closed.

Check Also

Најсилниот тренинг за гради со тегови

Многу може да се постигне со неколку тегови и силна волја… Ништо не придонесува за силен и…