Можеби мислите дека можете да живеете без вода… Искрено кажано, некои луѓе чувствуваат жед само по лута храна или кесичка чипс. Можеби дури и по големo чинијче шпагети или по палачинка со чоколадо. Ако се препознавате во ова, наједноставниот совет е: користете висока чаша со сламка. Потпрете ја вилицата на неа додека работите пред компјутер и пијте по малку сè …

Како да го намалите холестеролот на природен начин Холестеролот е незаситен стерол кој има текстура слична на маст и се наоѓа во сите клетки на нашето тело. Но, кои се разликите помеѓу „добриот“ и „лошиот“ холестерол, и како може природно да се намалат неговите нивоа? Мала количина холестерол е неопходна за одржување на резервите на витамин Д во телото, за …

Велигденски јадења за зајакнување на имунитетот Оваа година, при планирањето на мени за велигденската трпеза, особено е важно да се внимава храната да биде лесна за варење и да не го оптоварува желудникот, бидејќи тоа може негативно да влијае врз имунолошкиот систем. Затоа вреди да се потрудиме јадењата да бидат не само вкусни, туку и богати со состојки кои го …

Јадете без грижа на совеста: овие намирници изгледаат калорично, но не се Постојат одредени намирници кои, особено кога ги купуваме во индустриски преработен облик, можат да изгледаат како да поминале низ обемна обработка. Сепак, во реалноста, тие во голема мера го задржуваат својот природен облик и ги нудат сите придобивки што му се потребни на нашето тело. Вкусни се, хранливи …

Предности на лиметата за вашето здравје Сите знаеме колку се зборува за агрумите кога ќе настапи зимата и сезоната на настинки и грип. Поради големата количина на витамин Ц, агрумите претставуваат прва линија на одбрана од воспалено грло, кашлица, малаксаност, температура и други тегоби во текот на зимските месеци. Сепак, консумирањето овошје од групата на агруми е потребно да продолжи …

Одлуката за стапување во брак не треба да се донесе лесно. Постојат многу нешта што треба да се разгледаат пред тоа, за да се утврди дали тоа е вистинската одлука за вас. Дали е подобро да градите заедничка иднина со некого или ќе се снајдете сосема добро и сами? Овие дилеми мачат многумина, особено затоа што модерниот живот сè повеќе …

6 НАЈДОБРИ НАМИРНИЦИ ЗА ИЗГРАДБА НА МУСКУЛИ НЕПОСРЕДНО ПРЕД ЛЕТО Доколку сакате да постигнете затегнато тело со низок процент на масти, правилната исхрана може да направи клучна разлика. Нема дилема – единствениот начин да го обликувате вашето тело е комбинацијата на правилна исхрана и квалитетен тренинг. Само исхраната или само вежбањето не се доволни за брзи и ефикасни резултати. Меѓутоа, …

Откријте што е подобро! Сите видови бројачи на чекори станаа дел од нашиот живот. Кога фитнес нараквицата ќе покаже 10.000 чекори дневно, сме во искушение да се откажеме од претходно испланираниот тренинг. Без разлика дали станува збор за спорт или за чекори, постојат многу нијанси кои влијаат врз природата на активноста и нејзината ефикасност. Време е да разбереме што всушност …

КОИ ЈАТКАСТИ ПЛОДОВИ МОЖАТ ДА ЈАДАТ КУЧИЊАТА? Поради нивната висока содржина на растителни влакна, протеини и здрави масти, јаткастите плодови се одличен избор за ужина – за луѓето. Од друга страна, доколку имате миленик – куче, мора да бидете многу внимателни при изборот на овие плодови. Постојат некои кои вашето куче може да ги консумира, но тоа треба да биде …

Поради високата содржина на влакна, протеини и здрави масти, јаткастите плодови претставуваат одличен вид грицки – за луѓето. Од друга страна, доколку имате куче како домашен миленик, мора да бидете многу внимателни при изборот на овие плодови. Постојат некои што кучињата смее да ги јадат, но дури и тие треба да се нудат само во одредени прилики и во многу …