Тахини или паста од сусам се прави од мелени препечени семки од сусам и вообичаено се користи во грчката и турската кујна, како и во одредени земји во Африка и Азија. Тахини изобилува со мононезаситени и полинезаситени масни киселини за кои е докажано дека поволно влијаат на здравјето на кардиоваскуларниот систем. Пастата од сусам можете да ја подготвите сами, така што …

Факт е дека предрасудите и митовите за тоа како треба да изгледа женското тело и за што служи истото треба да бидат разбиени. Ви пренесуваме шест работи за истото во кои никако не треба да верувате. 1. Главна работа на женското тело е раѓање деца. Способноста да раѓа деца ја разликува жената од мажот и ја прави да биде токму …

Медицинските сестри имаат интензивно работно време, опкружени се со луѓе со загрозен имунолошки систем и уште се и во постојан контакт со пациенти, но наспроти тоа тие ретко се разболуваат. Дали сте се прашале некогаш, зошто е тоа така? Пред се, важно е медицинските сестри да водат соодветна грижа за своето здравје, за да бидат во состојба да се грижат …

Со години на оваа тема разни институции, организации и научни здруженија имаат направено илјадници истражувања, студии, анализи и испитувања. Сепак, разликите помеѓу машкиот и женскиот оргазам се многу побанални отколку што се прават и се издигнуваат на некое во извесна мера нереално ниво. Станува збор за количеството на телесни течности кои се лачат, траењето на оргазмот и слични моменти. Додека …

Мажите од целиот свет ги жртвуваат нивните животи за да добијат мускулест изглед. Но, прекумерното вежбање може да биде причина за појава на нарушувањето мускулна дисморфија, позната како бигорексија, која може да предизвика депресија, тенденција кон самоубиство, како и ненадејна смрт од мозочен и срцев удар. Откако во „Дејли Мејл“ беше објавена веста за смртта на Оли Лоан (20), голем …

Шипката е богата со витамин Ц, витамин А, калциум и железо. Витаминот Ц е посебно важен во текот на есенскиот и зимскиот период бидејќи ги олеснува респираторните инфекции и превентивно делува против астмата. Шипката исто така содржи биофлавоноиди, пектин, витамин Е, витамин Б-комплекс, селен, манган, како и мала количина на магнезиум и калиум. Поради големиот број на витамини и минерали …

Витаминот Б3, како и останатите витамини Б-комплекс, му помага на телото да ги претвори јаглехидратите во гликоза, које е неопходна за производство на енергија. Овој витамин е познат и под називот ниацин (никотинска киселина). Ниацинот му помага на телото при синтезата на поливите хормони и хормоните за стрес, ја подобрува циркулацијата, ги намалува воспаленијата и допринесува во здравјето на кожата, …

Сигурно сте забележале дека одредени состојки се повторуваат во голем број препарати за нега на проблематична кожа. Таков е на пример случајот со маслото од чајно дрво кое го намалува воспалението, делува антибактериски, го спречува создавањето на нови и го забрзува лекувањето на постоечките акни. Со додавање на кокосовото масли, за кое исто така е докажано дека делува антибактериски и …

Редовното вежбање е есенцијално за доброто здравје – ви помага да ја одржите телесната тежина, да го намалите ризикот од развивање разни типови рак и други болести, да го подобрите менталното здравје и да си го продолжите животот. Меѓутоа и тоа треба да е во умерени количини, бидејќи сè што е претерано може само да ви штети. Еве неколку симптоми …

Британскиот весник Daily Mail неодамна спроведе мало истражување за да добие одговор на вечото прашање: Каква форма на женско тело најмногу ги привлекува мажите? Со експанзијата крупни модели, на што пред се може да и се заблагодари на познатата манекенка, Ешли Грахам, во прв план дојдоа облините, но се уште е врежано мислењето дека мажите сепак сакаат слаби жени. Па …