Зошто е добро да си дозволите топла бања пред спиење во студената сезона Кога ќе заврши денот, а температурите полека се спуштаат, нема ништо поудобно и поумирувачко од мирислива топла бања што ве обвива со топлина и спокој. Топлата бања пред спиење на студено време не е само чин на луксуз и релаксација – тоа е еден вистински ритуал кој …

Која храна го успорува метаболизмот Често зборуваме како да го забрзаме метаболизмот, но ретко се прашуваме која храна може да го забави. Постојат многу производи што можат да го забават функцирањето на метаболизмот. Затоа, ако не сакате да дојде до забавување на вашиот метаболизам, внимавајте на следниве производи. Замрзнати производи Поточно, нискокалорична замрзната храна. Често, кога сакаме да ослабеме, се …

3 корисни својства на конзервираниот грашок за кои не сте знаеле Ако досега сте мислеле дека конзервираниот грашок служи само како брз додаток на ручекот кога немате време за готвење – време е да го погледнете со други очи. Овие мали, зелени зрнца кријат многу повеќе од едноставен вкус и практично пакување. Во светот на суперхраната, каде секојдневно се откриваат …

15 Знаци дека трпите насилство во бракот Насилството во брачната заедница не мора секогаш да остави модрици за да биде вистинско и опасно. Често се сокрива зад молчење, контрола, страв и чувство дека „не смеете да направите грешка“. Многу жени долго не сфаќаат дека се жртви, бидејќи насилството може да биде психичко, емоционално, финансиско или вербално. Доколку во последно време …

Јесен, иако убава, понекогаш може негативно да влијае врз нашето здравје Кога деновите започнуваат да се ладат, нашето тело станува поподложно на настинки. Како да го зајакнеме за да ги избегнеме инфекциите? Треба да направиме промени во исхраната, да не се откажуваме од физичките активности и да обрнеме внимание на квалитетен сон за да уживаме во силен имунитет во текот …

Кога желудникот „се бунтува“, а печењето во градите не дава мир ни дење ни ноќе, првото што ни паѓа на ум обично се антациди. Сепак, во последниве години сѐ повеќе луѓе посегнуваат по пробиотици – мали, живи култури кои ветуваат чуда за цревната флора. Но, дали навистина можат да помогнат при киселински рефлукс или се само уште еден тренд во …

Во свет што постојано забрзува, каде што стресот станал секојдневие, а чувството на осаменост е тивок, но упорен придружник, нашите миленици стануваат невидливи терапевти. Нивното тивко присуство, погледот полн со доверба и безусловната љубов имаат моќ да излечат дури и најдлабоките емоции. Не станува збор само за срдачно добредојде кога ќе ги отворите вратите или за гласното мјаукање што ја …

Може ли тампон со менструална крв да помогне во дијагностицирање на ендометриоза или рак на матка? Замислете вашата менструација – нешто што половина од светската популација го доживува секој месец – да стане клуч за рано откривање на болести. Додека досега урината, венската крв и плунката беа главни извори за медицински анализи, научниците сè повеќе го насочуваат вниманието кон менструалната …

5 причини зошто уште повеќе ќе ги засакаш јапонските јаболка Во ноември и декември, на рафтовите во супермаркетите и на пазарите може да се најде портокаловото овошје – јапонските јаболка. Тие можат да се додадат во различни салати, да се консумираат сами или дури и како десерт. Јапонските јаболка не само што имаат изразен вкус, туку содржат и многу корисни …

Се појавува ненадејно, без најава Одеднаш нѐ преплавува. Женски род е. Што е тоа? Анксиозност. Во минатото, жените не биле толку оптоварени со обврски. Денес, жената има улога на професионалец, мајка, партнерка, пријателка – исполнува низа улоги и задачи, а многу малку време ѝ останува за себе. Тоа доведува до стрес кој лесно ја отвора вратата за анксиозноста. Кога анксиозноста …