Ако наутро се мачите да се разбудите и ви треба дупло кафе за да функционирате, експертите советуваат нов метод од 90 секунди утринско туширање, кое ќе ве наполни со енергија. Експертите од Академијата „Кериер Грл“ велат дека многу луѓе наутро се тушираат на погрешен начин. Топлата вода дополнително го успива организмот без оглед на тоа што од туш кабината ќе …

Педијатрите ги советуваат мајките околу петтиот месец полека да почнат да им воведуваат цврста храна на бебињата, а оваа промена во исхраната е најдобро да се почне со овошје и житарки без глутен (оризови и пченкарни снегулки). Кај воведувањето нови намирници во исхраната на бебињата, најважно е да се држите до правилото да се воведува една намирница неделно, односно да …

Црното вино варено со ароматични зачини и со мед е вкусно и лековито. Богато е со витанин Ц што го прави мелем за јакнење на имунитетот, а состојките кои се додаваат го зголемуваат антивирусното дејство. Подготовката е многу едноставна. Загрејте чаша вино, а потоа додајте чаша вода, лажица мед, малку црн пипер, четири каранфилчиња, мала лажичка цимет и лушпа од …

Диетата комбинирана со јајца и грејпфрут станува се по актуелна, бидеќи со неа може да се  стопат многу масти и да намалите многу килограми само за неколку дена. Реално можете да симнете до 10 кг телесна тежина за недела дена. Имено, грејпфрутот е од групата на овошја кои ги согоруваат мастите. Со него се разградуваат маснотиите и ги отстрануваат од …

Барате ли најдобар начин да ги согорите маснотиите во својот организам, наместо скапи часови и напорни тренинзи прво обидете се нешто многу едноставно – повеќе пешачете. Нутриционистот и тренер на славните Харли Пастернак, на чија листа на клиенти се Ким Кардашијан, Ариана Гранде и Леди Гага, вели дека интензивните кардио вежби не се најдобар начин да достигнете потенка фигура. Всушност, …

Властите на Швајцарија највија укинување на 40 години старата одредба со која на бисексуалците и хомосексуалците им беше забарането дарување на крв. Исклучок ќе бидат лицата кои во текот на последната година имале хомосексуални односи. Швајцарците од дарителот бараат 12 месечна сексуална апстинација, по примерот на Велика Бритнаија и Франција, земјите кои забраната ја воведоа по откривањето на ХИВ вирусот …

Порталот Condé Nast Traveler објави видео за тоа како се менувала униформата на стјуардесите последниве 90 години. Видеото почнува со примери од 30-те години на 20 век, кога е и почетокот на помасовни патувања со авион. И, во него гледаме како се менува стилот – од елегантен во 30-те и 40-те години, до „поотворени“ и повпечатливи модели во 60-те и …

Добра вест за сите љубители на зачинета или лута храна. Истражувачите од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Вермонт неодамна открија поврзаност меѓу долговечноста и конзумирањето на лута храна. По долгогодишното следење на навиките на 16.000 Американци, истражувачите дошле до резултати кои покажуваат дека на тие кои секојдневно конзумирале лута храна била намалена вкупната смртност за 14 отсто. Освен што помага …

Навиката за секојдневно туширање според научниците не е добра за нашето здравје, тие сметаат дека тоа ги уништува бројните добри бактерии. Во текот на зимата можеби и може да замислиме ден без туширање, но на лето тоа изгледа невозможно. Научниците од генетичкиот научен центар од Универзитетот во Јута објавуваат дека со секојдневното туширање го нарушуваме микробиолошкиот екосистем на бактерии, вируси …

Сурутката е блага и природна напивка, потполно сигурна за употреба поради што е соодветен избор за исхрана од добата на доење, па сè до староста. Поради сличноста со мајчиното млеко може да се користи како надоместок за млекото во прав кај доенчето. За да ја почувствувате максималната ефикасност на оваа драгоцена течност која нашите прабаби ја користеле како лек, консумирајте …