Доколку на почетокот од годината решивте да го обликувате телото и подобрите кондицијата, сигурно се прашувате колку често треба да вежбате за да видите резултати. Инструкторот по фитнес Крис Џордан вели дека вежбањето мора да биде редовна навика за да може да се видат вистински резултати. Неговата фитнес рутина трае 7 минути, а Џордан тврди дека тренингот со висок интензитет …

Децата кои јадат риба, барем еднаш неделно спијат подобро и на тестовите за интелигеницја добиваат во просек по 4 бода повеќе. По истражување спроведено од Универзитетот во Пенсилванија, добиени се резултати кои покажуваат поголема интелигениција кај децата кои јадат риба. Испитувањето било извршено врз 541 дете, а децата кои јаделе риба еднаш неделно добивале во просек по 4 бода повеќе …

На нашите простори ракијата се користи како лек за многу болести и тегоби. Приказните за лековитост на ракијата се пренесуваат од колено на колено, но поради процентот на алкохол кој го содржи, треба да се биде внимателен со нејзината употреба. За кратко време ракијата може да ни помогне кај одредени здравствени тегоби. Таа е подобра од лековите, затоа што е …

Повикувајќи се на податоците од истражувањата, просечниот пушач во текот на денот консумира 13 цигари, а тоа е повече од доволно за озбилно да се загрози вашето здравје, но и буџетот. ОД друга страна, ако престанете со пушење, повеќе ќе уживате во вкусна храна, ќе ја подобрите кондицијата, забите, кожата, а ќе бидете и побогати. Исто така се намалува и …

Од последици на грип во Велика Британија оваа зима починале 93 лица од кои 83 во Англија и 8 во Шкотска. Според статистичките податоци на секои 100.000 пациенти во Шкотска кај 107,3 се регистрирани симптоми слични на грип. Исто така 1938 лица се префрлени во болницата од октомври, четвртина поради „австралиски грип“, а половина поради „јапонски грип“. Експертите стравуваат дека …

Ако имате некој проблем и сакате да го решите креативно, а не може да дојдете до решение, тогаш „пуштете“ си вода на себе. Нема подобро чувство од утреното туширање кое расонува или вечерното пред одење во кревет. Некогаш го бираме едното, а некогаш другото. Доколку не сте сигурни кое е најдобро време за туширање, научниците велат дека тоа зависи од …

Во најголем дел од развиените западни, па и источни земји, родителите се буквално „оковани“ од работни обврски и ангажмани кои им го скратуваат времето кое сакаат и треба да го поминат со нивните деца додека растат. Но, тоа не важи и за Шведска, каде системот ги поддржува родителите во процесот на одгледување на децата. Благодарение на нивниот систем, родителите работат …

Истражувањето кое го спроведиа психолозите на медицинскиот факлутет во универзитетот во Вашингтон докажа дека казната е сепак поефиксна од наградувањето кај детето. Во еден едноставен експеримент научниците на испитаниците им давале казни или награди откако ќе донеселе одредени одлуки за да видат какво влијание ќе има тоа на дететето, односно дали повторно ќе го направи тој избор. Студијата покажала дека …

Некои од овие знаци се многу приметни, но некои се потполно неочекувани. Кога некој е со лошо расположение, многупати се случува да се зафркаваме со тоа дека во животот му недостасува малку интима и барем на момент да заборави на проблемите. Но, изгледа дека таквото решение „држи вода“. Познато е дека недостатокот на секс предизвикува раздразливост и нервоза, а има …

„Влезе во салата за состаноци, страмежливо ја испружи раката, го кажа своето име, додека ја повлекуваше столицата за да седне на големата маса.“ Раскажува докторот Ѓорџевич. Младичот кој влегол во салата за состаноци во СТ Медика, болницата се викал Јаша. Тој бил студент во Љубљана, и имал 23 години. А изјавата на Јаша после завршувањето на операцијата гласела: „Ова беше …