ДАЛИ ЗНАЕТЕ ДЕКА ВСУШНОСТ СТАРЕЕМЕ ВО ТРИ ФАЗИ? НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ ВЕЛИ: КЛУЧНИТЕ ПРЕСВРТИ СЕ НА 34, 60 И 78 ГОДИНИ!

Заборавете сè што сте мислеле дека знаете за стареењето! Научниците конечно потврдија она што долго време го чувствуваме — не старееме рамномерно, туку тоа се случува во бранови, и тоа токму кога најмалку очекуваме.

Според најновото истражување објавено во реномираното издание Nature Medicine, човечкото тело поминува низ три главни биолошки фази на стареење: првата се појавува околу 34-та година, втората некаде по шеесеттата, а третата — кога ќе наполните 78.

Да, 34 звучи прерано, но еве за што станува збор: научниците анализирале речиси 4.000 примероци крв од луѓе на возраст од 18 до 95 години и испитувале околу 3.000 различни протеини кои циркулираат низ телото. Откриле дека повеќе од 1.300 од тие протеини доживуваат значителни промени — не постепено, туку во „скокови“.

Најинтересниот дел? Научниците развиле формула со која можат да ја пресметаат вашата биолошка возраст — независно од бројот на свеќички на роденденската торта. Ако вашата крв „кажува“ дека сте помлади одвнатре, големи се шансите дека и физички сте во подобра форма. А ако е спротивно… можеби време е за детокс, повеќе сон и малку повеќе грижа за себе, нели?

Уште една фасцинантна работа: мажите и жените не стареат на ист начин! Промените кај протеините во организмот се случуваат со различно темпо и интензитет кај двата пола, што значи дека секој организам има своја „персонализирана“ верзија на стареење.

Заклучок? Стареењето не е некој тивок, постепен процес што подмолно се доближува. Напротив — доаѓа во фази, понекогаш ненадејно и непредвидливо. Затоа, време е да го слушаме своето тело подобро и да се подготвиме на време.

Во секој случај, 34, 60 и 78 од сега се новите „магични“ бројки што нема да ги заборавите. А помеѓу нив? Животот, се разбира. И многу шанси да бидете здрави, полни со енергија и среќни — без оглед на бројот во личната карта!