Еве што ги прави најдобрата закуска… Секој знае дека јаткастите плодови се многу здрави и содржат многу витамини и минерали. Покрај тоа, тие исто така содржат протеини и здрави масти кои го хранат нашето тело и ни помагаат да бидеме здрави. Затоа нутриционистите советуваат секој ден да јадете јаткасти плодови, а бадемите се најздрави од нив.
Затоа решивме да ви објасниме што ќе ви се случи ако јадете бадеми секој ден и какви придобивки ќе имате како резултат на тоа.
- Ја подобруваат работата на срцето
- Го забрзуваат метаболизмот
- Го намалуваат ризикот од дијабетес
- Ги зајакнуваат коските
- Го намалуваат ризикот од добивање рак
- Го подобруваат квалитетот на кожата
- Го подобруваат движењето на сперматозоидите
- Исчистете ги артериите од масни наслаги
- Ја враќаат цревната флора
- Ги подобруваат функциите на мозокот
