Доктор Мајкл Мозли направи истражување за јаглехидратите, а резултатите беа еднакво изненадувачки, како за него, така и за оние кои се држат до строгите правила за правилен начин на исхрана и внимаваат што и кога јадат преку ден. Постои верување дека јадењето доцна навечер, особено консумирањето јаглехидрати, може да ја уништи сета онаа здрава храна која преку ден ја внесувате …
Разбиен митот: Не е важно кога јадете јаглехидрати, ако се држите до ОВА правило