Дали знаете дека начинот на кој го започнувате вашето утро буквално може да диктира како ќе функционираат хормоните во текот на денот? Кортизолот, тој мистериозен „хормон на стресот“ што го создаваат надбубрежните жлезди, всушност е вашиот внатрешен аларм. Се покачува наутро за да ве разбуди, а потоа полека опаѓа во текот на денот за да можете да се опуштите и …