Витаминот Б3, како и останатите витамини Б-комплекс, му помага на телото да ги претвори јаглехидратите во гликоза, које е неопходна за производство на енергија. Овој витамин е познат и под називот ниацин (никотинска киселина). Ниацинот му помага на телото при синтезата на поливите хормони и хормоните за стрес, ја подобрува циркулацијата, ги намалува воспаленијата и допринесува во здравјето на кожата, …

Сигурно сте забележале дека одредени состојки се повторуваат во голем број препарати за нега на проблематична кожа. Таков е на пример случајот со маслото од чајно дрво кое го намалува воспалението, делува антибактериски, го спречува создавањето на нови и го забрзува лекувањето на постоечките акни. Со додавање на кокосовото масли, за кое исто така е докажано дека делува антибактериски и …

Редовното вежбање е есенцијално за доброто здравје – ви помага да ја одржите телесната тежина, да го намалите ризикот од развивање разни типови рак и други болести, да го подобрите менталното здравје и да си го продолжите животот. Меѓутоа и тоа треба да е во умерени количини, бидејќи сè што е претерано може само да ви штети. Еве неколку симптоми …

Британскиот весник Daily Mail неодамна спроведе мало истражување за да добие одговор на вечото прашање: Каква форма на женско тело најмногу ги привлекува мажите? Со експанзијата крупни модели, на што пред се може да и се заблагодари на познатата манекенка, Ешли Грахам, во прв план дојдоа облините, но се уште е врежано мислењето дека мажите сепак сакаат слаби жени. Па …

1. Часовник е онаа направа со стрелки, која покажува часови, минути и секунди. Првенствено е измислена за да имаш ориентација за време, а не како аксесоар за рака. 2. Календар е систем со денови, месеци и години со кој се организира времето. Освен за родендените на твоите најблиски, служи и за забележување на твоите обврски. 3. Зборовите ”сега” и ”веднаш” …

Во денешното модерно време на разни интересни, а и бизарни интернет-трендови, свадбената организација започнува многу порано отколку порано, кога започнуваше во моментот кога идната невеста ќе ја започне потрагата по совршениот фустан или највкусната торта. Денес, свадбата се најавува и започнува од моментот кога жената ќе го објави својот веренички прстен на социјалните мрежи. Сигурно знаете за што станува збор: …

Лавандата вообичаено се користи во производството на парфеми и козметика, во фитотерапијата, како и во кулинарството.  Сушените цветови од оваа ароматична билка создржат есенцијално масло богато со линалол и линалил ацетат. Благодарение на нејзиното смирувачко дејство, лавандата често се користи кај лошиот сон, несоницата, нервозата, анксиозноста, па дури и депресијата. Лавандата исто така има помага и за грчеви во цревата, …

Често пати по пијана ноќ, заспиваме веднаш штом ја ставиме главата на перницата (ако воопшто стигнеме до креветот). Но, наредното утро се чувствуваме ужасно, иако сме спиеле доволно долго за да сме одморени. Прво, нè релаксира, што го олеснува заспивањето. Но, без разлика колку ни се чини дека запаѓаме во длабок сон, тоа не е точно, бидејќи алкохолот го намалува …

Во минатото, разводот оставал бреме на срам врз разведените. Денес, тоа бреме лежи врз луѓето што ќе одлучат да останат во врската во која се незадоволни. (29) му дозволува на сопругот да има авантури кога излегува со другарите, бидејќи тој многу сака дете, а таа е концентрирана на кариерата, па на тој начин го „компензира“ она што не му го …

Печените јаболка се одличен лек против болно грло. Најважно е да не бидат врели, туку умерено топли. Многу одамна е утврдено дека јаболкото е здраво, а виенскиот експерт за здрава храна и исхрана, професор Хадемар Банкхофер, открива колку се здрави кога се печени. Тој вели дека јаболката подготвени на во овој начин се одличен лек против болно грло. Овие проблеми …