Оргазмот долго време се гледаше само како момент на уживање, но современата наука се повеќе го опишува како комплексна невробиолошка реакција која активира речиси целиот организам.
За време на сексуална стимулација, а особено во моментот на оргазам, мозокот ослободува силен коктел на невротрансмитери како допамин, окситоцин и ендорфини – хемикалии кои директно влијаат на расположението, стресот, сонот и општата состојба на телото.
Според невронаучничката и терапевтката за сексуално здравје, токму тие супстанции објаснуваат зошто многу луѓе по оргазам чувствуваат релаксација, емоционална стабилност и смиреност. Телото тогаш влегува во состојба на длабока релаксација, додека нервниот систем „го спушта гардот“, што се рефлектира на психичкото и физичкото здравје.
Стручњаците додаваат дека редовните оргазми можат да имаат пошироки придобивки – од подобра хормонска рамнотежа и зајакнување на карличните мускули, до потенцијално влијание на кардиоваскуларното здравје и долгорочната виталност. Иако дел од истражувањата повеќе се потпираат на машката популација, се смета дека ефектите во голема мера се слични и кај жените, особено кога станува збор за стресот и емоционалната регулација.
13 ефекти на оргазмот врз телото и умот
1. Го подобрува изгледот на кожата
Намалувањето на кортизол (хормон на стресот) може да влијае на намалување на воспаленијата, помалку акни и порамномерен тен. Зголемената циркулација и дава на кожата оној препознатлив „глоу“ ефект.
2. Го зајакнува самодовербата
Подобриот контакт со сопственото тело преку уживање често води кон поголемо чувство на прифаќање на себе и помалку самокритичност.
3. Помага за подобар сон
Ослободувањето на окситоцин, ендорфини и пролактин доведува до природна поспаноќа и полесен влез во длабок сон.
4. Го активира мозокот
За време на оргазмот се активираат центри за награда, емоции и паметење, што води до силна нервна стимулација и чувство на „ментално ресетирање“.
5. Може да го подобри квалитетот на косата
Подобрата циркулација значи подобра исхрана на фоликулите на косата, додека понискиот ниво на стрес индиректно го намалува опаѓањето на косата.
6. Може да ги забави знаците на стареење
Постабилната хормонска рамнотежа и подобрата циркулација придонесуваат за посвеж и одморен изглед на кожата.
7. Го зајакнува имунитетот
Одредени истражувања ја поврзуваат сексуалната активност со повисоки нивоа на имуноглобулин А, важен за одбраната од инфекции.
8. Го подобрува расположението
Ендорфините и окситоцинот делуваат како природен „антидепресивен“ механизам на телото.
9. Ја зајакнува емоционалната поврзаност
Окситоцинот, познат како хормон на врзување, го зголемува чувството на близина и доверба во односите.
10. Ја ублажува болката
Ендорфините делуваат како природни аналгетици, па често се намалуваат менструалните болки или тензии во телото.
11. Го менува изгледот на телото привремено
Зголемениот проток на крв може да предизвика црвенило на кожата и благ „напумпан“ изглед на телото.
12. Ги прави усните полни
Зголемената циркулација влијае и на усните, кои можат да делуваат поизразени и полни.
13. Ги зајакнува мускулите на карличниот дно
Се активираат мускулите слични на оние кои се тренираат со Кегелови вежби, што долгорочно придонесува за подобра функција и контрола.
КОГА ОРГАЗМОТ ИЗОСТАНУВА
Проблемите со постигнување на оргазам се многу почести отколку што се мисли. Причините можат да бидат психолошки, хормонски, медицински или поврзани со односот и комуникацијата во парот. Стручњаците особено ја истакнуваат т.н. „оргазмички јаз“, каде што жените во хетеросексуални односи статистички поретко доживуваат оргазам.
Причините често лежат во комбинација од стрес, недоволно познавање на телото, табуа околу сексуалноста или притисокот дека „перформансот“ мора да се случи. Во тие случаи, помага отворена комуникација, намалување на притисокот и подобро разбирање на сопствените потреби.
Ако проблемите се повторуваат, се советува разговор со лекар или стручњак за сексуално здравје, бидејќи причината може да биде и физиолошка.
Оргазмот, гледан од научна перспектива, не е само момент на уживање, туку сложен биолошки процес кој влијае на кожата, сонот, расположението, имунитетот и општото здравје на организмот. Во тој смисол, тој станува дел од пошироката слика за здравјето – не табу тема, туку природен механизам на телото кој го поврзува физичкото и емоционалното благосостојба.
Учество во игри на среќа е дозволено за лица со 18+ години. Играј одговорно!