Зошто не треба да носите долна облека по сексот?

Заборавете на долен веш

Ако не ви е пријатно да спиете целосно голи, облечете само лесна ноќница или памучна, „дишечка“ пижама. Не ставајте гаќички додека не станете наутро — спиењето без долен веш ѝ овозможува на вагината да „дише“ и го намалува ризикот од габични инфекции или иритација.

Отстранете ја вишокот влага

Сексот е по својата природа „неуреден“ — потење, лубриканти и вагинални течности можат да ја остават интимната зона прилично влажна. Искористете мек пешкир или хартиена салфетка за да ја впиете вишокот влага.

Бактериите ја обожаваат влагата, па колку повеќе ја исушите зоната, толку помал е ризикот од инфекција. Не е потребно грубо триење — доволно е нежно тапкање. Ако сакате, можете да се исплакнете со млака вода и благ, безмирисен сапун, а потоа добро да се исушите. Избегнувајте парфимирани сапуни — летно време, морската вода прави совршено природно чистење.

Мочниот меур е приоритет

Дури и ако не чувствувате потреба, трудете се да уринирате по сексот. Тоа ги испира бактериите од мочниот меур и го намалува ризикот од уринарни инфекции.

Инфекциите се појавуваат кога бактерии од вагината „се прикачат“ на уретрата за време на односот — особено ако сте склони кон почести инфекции.

Слушајте го своето тело

Нема потреба од темелна проверка, но внимавајте на сигналите што ви ги праќа телото: чешање, болка, непријатност или крвавење се знаци дека нешто не е во ред.

Ако симптомите потраат или доколку имате причина за загриженост — на пример, ако не сте користеле кондом — обратете се кај вашиот гинеколог и објаснете ја ситуацијата.

Малите навики, како спиење без долен веш, сушење на интимната зона и празнење на мочниот меур, можат многу да придонесат за интимното здравје и удобност — и тоа е сè што ви треба за да се чувствувате сигурно и опуштено по интимни моменти.