Повеќето луѓе немаат навика да ја пијат водата во која претходно се варел оризот
Всушност, многумина и не знаат какви сè здравствени придобивки има оризовата вода. Кога оризот се вари, преостанатата вода што останува откако ќе се тргне од шпоретот може целосно да се искористи. Таа вода е богата со хранливи материи, токму затоа што оризот се варел во неа.
Како да подготвите оризова вода
Добро измијте една чинија ориз со вода. Внимавајте последната миење на оризот да биде сосема бистра вода. Варете го оризот во зовриена вода додека целосно не се свари, потоа процедете ја водата и одвоете го оризот. Оризовата вода сега е подготвена.
1. Одличен извор на енергија
Оризовата вода е богата со јаглехидрати и токму затоа претставува одличен извор на енергија. Тялото брзо произведува енергија користејќи ги јаглехидратите. Испијте чаша оризова вода наутро и нема да чувствувате замор или слабост во текот на денот.
2. Спречува запек
Оризовата вода содржи значително количество влакна и го олеснува варењето преку подобро движење на цревата. Исто така, скробот го поттикнува растот на корисни бактерии во стомакот, кои го подобруваат варењето и функцијата на дигестивниот систем.
3. Спречува дехидрација
Во жешките летни денови, оризовата вода претставува одлично освежување. Летото телото губи повеќе вода и минерали преку потење. Оризовата вода може да ги надополни изгубените хранливи состојки и да го намали ризикот од дехидрација.
4. Домашен лек против грип
Може да се користи и како домашен лек при грип или покачена температура, бидејќи ја надоместува изгубената течност која се јавува при покачена температура и повраќање. Го забрзува закрепнувањето на организмот.
5. Се користи за лекување дијареја
Оризовата вода е докажан народен лек против дијареја, како кај возрасните, така и кај доенчињата. Мали деца се посклони кон дијареја, а доколку не се лекува навреме, може да дојде до тешка дехидрација. Оризовата вода е потврдена и ефикасна бидејќи ја зголемува густината на столицата и го намалува овој проблем.
6. Спречува развој на карцином
Со редовна консумација на оризова вода се намалува ризикот од развој на карцином. Ова е една од најголемите предности на оваа магична течност.
7. Спречува Алцхајмерова болест
Иако науката сè уште не го потврдила целосно ова, некои извори покажуваат дека варената оризова вода може да помогне во спречување на развој на Алцхајмерова болест.
8. Може да биде заштита од сонце
Оризовата вода содржи состојка наречена оризанол, која ја штити кожата од штетното влијание на УВ-зраците. Може да ја користите така што ќе ја пиете или ќе ја нанесувате директно на кожата.
