Што ако ви кажеме дека веќе една четвртина од годината сте „заробени“ во телефонот?

Што ако ви кажеме дека сте веќе четвртина од годината „заглавени“ во телефонот?

Дали вашиот мобилен станал главен член на вашето семејство?

Ако мислевте дека поминувате малку време на телефонот, спремете се за шок: просечен возрасен човек годишно поминува дури 88 дена гледајќи во екран од мобилен телефон! Да, добро прочитавте – тоа е речиси четвртина од целата година. Овој податок не е само муабет во кафуле, туку резултат од сериозна глобална студија спроведена за Heineken, со учество на над 17.000 возрасни луѓе од целиот свет – од САД и Велика Британија, преку Бразил и Индија, до Виетнам и Обединетите Арапски Емирати.

Резултати? Просечен човек поминува околу 5 часа и 48 минути дневно на својот телефон. Ако ги собереме сите денови, добиваме точно тие 88 дена – доволно за да се запрашаме дали нашиот живот се наоѓа во нашите раце или во нашите екрани. Уште повпечатливо, младите од генерацијата Gen Z минуваат и над 6 и пол часа дневно на телефон, а 10% од возрасните признаваат дека се „заглавени“ и по цели 12 часа дневно.

Зошто е ова алармантно? Бидејќи додека се дружиме дигитално, реалните средби со пријатели опаѓаат. Истражување на Statista покажува дека времето кое го поминуваме со други луѓе во живо е намалено за 35% во последните 24 години, а времето пред екрани пораснало за повеќе од 50% откако Instagram и Snapchat се појавија во нашите животи во 2010 и 2011 година.

Понатаму, истражувањето на Heineken открива уште еден сериозен податок: 32% од луѓето понекогаш ги одложуваат средбите со пријатели затоа што се чувствуваат преоптоварени од дигиталниот свет, а 18% воопшто не можат да се натераат да организираат дружење. Значи, и покрај тоа што телефонот е практичен, станува и мал „крадец“ на нашите социјални моменти.

Сепак, дали ова значи дека треба веднаш да го фрлиме телефонот низ прозорец? Секако дека не. Но можеби е вистинско време да размислиме за мали промени: повеќе прошетки, помалку скролање пред спиење и неколку „офлајн“ вечери со пријатели може да направат чуда за нашето ментално и социјално здравје.

На крајот, оваа статистика е и предупредување и можност: можеме да ги задржиме сите предности на технологијата, но и да вратиме дел од времето за реалниот живот. Можеби 88 дена годишно звучат тажно, но со вистински навики, можеме да „освоиме“ барем дел од тоа време за себе и за луѓето околу нас.