Заборавете на 10.000 чекори дневно — науката постави нова граница Децении наназад слушаме дека мора да направиме 10.000 чекори дневно ако сакаме да останеме здрави. Тоа го има на апликации, паметни часовници, па дури и во модерни совети за подобар живот. Но, вистината е дека оваа бројка никогаш не била заснована на научни факти – туку претставувала маркетиншки трик од …

ФАРМЕРКИ ШТО МОРА ДА ГИ ИМА СЕКОЈА ЉУБИТЕЛКА НА МОДАТА ОВАА ЕСЕН Модната сцена постојано изненадува, а оваа есен правилото „скини или широко“ оди во заборав. На сцената доаѓа нешто сосема поинакво – barrel jeans (барел фармерки), модел што за кратко време стана вистински хит за 2025 година и тема за која сите зборуваат. Тие ја кршат досегашната норма со …

Кадифе под прстите, моќ на рамото: торби што мирисаат на луксуз Познати како „суеде“ торби – меки, заводливи и со онаа тивка елеганција што веднаш го подигнува секој изглед – оваа есен се враќаат на модната сцена со целосен сјај. Ако претходните сезони доминираше кожата, антелоп сега го освојува вниманието и плакарите, носејќи топлина, длабочина и аристократски шарм кој не …

Зошто негативните искуства се врежуваат подлабоко во меморијата? Улогата на амигдалата Во срцето на оваа појава се наоѓа амигдалата – мала, но многу важна структура во мозокот што се активира кога чувствуваме закана. Според податоци од Cleveland Clinic (2023), амигдалата ја „заклучува“ негативната меморија длабоко во мозокот, функционирајќи како постојан аларм. Соработка со хипокампусот Амигдалата работи рака под рака со …

ЕДНОСТАВЕН СЛАТКИШ БЕЗ ШЕЌЕР ШТО ГО ОСВОИ ТИКТОК – МОРА ДА ГО ПРОБАТЕ Ако утрата ти почнуваат како трка со времето и едвај стигнуваш да појадуваш, ова е спасот – TikTok е преполн со рецепти за овесно-бананови барови, мали магични задоволства што ќе го променат твоето утринско темпо. Овие здрави и природно благо засладени барчиња се прават од само неколку …

Ако барате природен суперхерој во вашата beauty-рутина, време е да го запознаете маслото од слива – моментално вистински хит во светот на нега на кожа Не е чудо што стана must-have кај трендсетерките – комбинира anti-aging моќ, длабинска хидратација и природен сјај што секоја кожа го посакува. Од јадрото на сливата до кожата – мала магија со големи резултати Маслото …

Колку пати сте лежеле во кревет, гледале во таванот и очајно чекале сонот конечно да дојде? Наместо да посегнете по шолја со камилица или лаванда, постои многу послатка и сосема природна алтернатива – цреши! Да, ова сочно, рубин-црвено овошје може да биде мал чудотворец за сите што мака мачат со несоница. Особено ефикасни се темните цреши, познати и како Монморенси, …

Тексас кошули од Зара – хит модели кои ја освојуваат гардеробата оваа есен Доколку постои едно парче облека кое никогаш не излегува од мода, тоа е несомнено тексасот, а кога станува збор за тексас, кошулата е безвременски фаворит кој секогаш го подигнува изгледот на едно ниво повисоко. Со доаѓањето на септември, тексас кошулата станува незаменлив слоевит елемент – совршена за …

ВОК шоуто на Victoria’s Secret 2025: Легендарната ревија се одржа во Њујорк Легендарната модна ревија Victoria’s Secret Fashion Show 2025 се одржа во Њујорк и уште еднаш го потврди статусот како еден од најпрепознатливите модни настани во светот. На модната писта продефилираа светски супермодели и икони на современата култура, додека музичката програма беше комплетно во знакот на женските изведувачи. Публиката …

Кремастото руменило во стик е сè што ви треба за брз есенски шминка изглед Без разлика на сезоната, временските услови или изгледот кој сакате да го постигнете, руменилото секогаш е составен дел од секоја колекција на шминка. Еден потег со четка или неколку тапкања со прстите по образите и јагодичките се доволни за да ѝ дадат природна, здрава боја на …