1. Витамин А – Твојот личен филтер за кожа и очи Ти се суши кожата, а раничките ти зараснуваат бавно? Можно е да ти недостига токму тој – витамин А, познат и како ретинол. Тој е клучен за здрава кожа, добар вид и правилно функционирање на репродуктивниот систем. Каде се крие? Во жолчки од јајце и масна риба – ако …

ФИТНЕС ЗА МОЗОКОТ: ЗОШТО ТРЕНИНЗИTЕ СЕ НАЈДОБРИОТ ПОДАРОК ШТО МОЖЕТЕ ДА МУ ГО ДАДЕТЕ НА ВАШИОТ МОЗОК? Јога, трчање, тегови… и помала шанса да заборавите каде сте ги оставиле клучевите. Навикнати сме спортот да го поврзуваме со оформени бицепси, рамен стомак и познатото „-5 кг до лето“. Но… што ако ви кажеме дека физичката активност е подеднакво важна за мозокот, …

Летото е во полн ек, асфалтот пламти, а клима-уредите работат во четири смени. Сонцето безмилосно жежи, а вие сонувате за некое чудо што ќе ве освежи и одвнатре и однадвор? Добрата вест е дека тоа чудо веќе постои – и се вика нане! Да, истата таа ароматична билка што досега сте ја ставале во лимонада или чај, всушност има многу …

Скролаш низ апликација за запознавање и – бум! – налетуваш на профил кој отворено вели: „Оженет, но во потрага.“ Не, не е печатна грешка. Не е разведен. Дури ни не е во лоша врска. Всушност, велат дека сѐ е во ред дома. Тогаш, зошто бараат нешто од страна? Ново истражување, објавено во реномираното научно списание Archives of Sexual Behavior, фрла …

Не, не е сцена од филм, ова навистина се случило: легендарната вила на Карл Лагерфелд, „Павијон де Воазен“, сместена веднаш до Париз, доби нов сопственик за неверојатни 4,7 милиони евра – иако нејзиниот иконичен сопственик преспал во неа само една единствена ноќ. Оваа аристократска резиденција, сокриена во тишината на Лувесиен, зрачи со елеганција и мистерија од минатите векови. Замислете класична …

АРМАНИ ПРИВЕ: КОГА ФИЛМ-НОАР СТАНУВА ВИСОКА МОДА Париз можеби оваа сезона беше без личното присуство на самиот моден маг, но духот на Ѓорџо Армани се чувствуваше насекаде – во секоја силуета, секој бод, секој сатенски отсјај што блескаше под светлата на модната писта. Иако поради здравствени причини не можеше да присуствува, Армани од далечина го диригираше секој сегмент – од …

Ако немате премногу време за готвење вечера, не мора веднаш да се откажете и да нарачате готова брза храна… Како што сами знаете, пет оброци на ден се идеални за да се остане здрав, да се одржи телесната тежина и да не се чувствува глад преку цел ден. Во денешно време, кога е сè потешко да се готват сложени јадења …

ДАЛИ ЗНАЕТЕ ДЕКА ВСУШНОСТ СТАРЕЕМЕ ВО ТРИ ФАЗИ? НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ ВЕЛИ: КЛУЧНИТЕ ПРЕСВРТИ СЕ НА 34, 60 И 78 ГОДИНИ! Заборавете сè што сте мислеле дека знаете за стареењето! Научниците конечно потврдија она што долго време го чувствуваме — не старееме рамномерно, туку тоа се случува во бранови, и тоа токму кога најмалку очекуваме. Според најновото истражување објавено во реномираното …

Стилиски совети за елегантен изглед на плажа Летото пристигна и заедно со него започна одбројувањето до деновите кога ќе отпатуваме на некоја прекрасна дестинација. Непосредно пред поаѓањето кон приморските краишта, нурнувањето во длабочините на синото море, релаксацијата и забавата, неопходно е да добиеме стилска инспирација за плажниот изглед. Бикините и едноделните костими за капење, кафтаните и пареот, сандалите и влечките, …

1. Консумирајте додатоци во исхраната Додатоците во исхраната не се потребни само за убав тен. Тие го зајакнуваат нашиот организам и му помагаат подобро да се бори против штетното УВ-зрачење, како и да ја намали можноста за изгореници. Особено се препорачуваат додатоци богати со антиоксиданси за лица со светол тен во текот на летото. 2. Хранете се здраво Природата ни …