ПОПОДОБРО ОД ВОДА: НАЈДОБРИОТ НАПИТОК ЗА ХИДРАТАЦИЈА ВО ЖЕШТИНА Водата е неопходна за нашето општо здравје и благосостојба. Иако редовното пиење вода е добар начин да останеме хидрирани, можеби постои пијалак кој хидрира уште подобро? Доволната хидратација е чест совет за спречување мамурлак, главоболки или топлотни удари. Пиењето доволно течности е клучно за здравјето на нашите клетки и органи, и …

Печи сонце, зуи климата, а фрижидерот? Преполн со летни фаворити: диња и лубеница. Две вистински кралици на сезоната што го освојуваат и непцето и Instagram фидовите. Студени, слатки, освежителни – и нискокалорични. Но, ако мора да се одбере – која победува во оваа витаминска пресметка? ДИЊА – ЗЛАТНА ЕКСПЛОЗИЈА НА ВКУСОВИ Ова медено овошје не е само летен класик – …

Во свет во кој сè брза, спиењето станува луксуз што често се жртвува поради работа, излегувања, ливкање по телефон… но телото сè памети. Ново научно истражување открива: доволни се само три ноќи со лош сон за да се загрози здравјето на срцето – и тоа незабележливо, без да почувствуваш ништо необично. Што вели науката? Престижниот Универзитет во Упсала (Шведска) изврши …

Не одиш на одмор? Нема гајле! Не, не мора секој одмор да биде со куфер во багажот, пат кон брегот и трка по место со поглед на бранови. Понекогаш, најубавото бегство е токму она што не го покажува мапата – туку она што води право во својот град. Еве како да си направиш викендот вистински летен рај – без патна …

Замисли си летен поветарец, сонце што нежно ја милува кожата и една воздушеста, совршено бела фустан со тантелени везови што потсетуваат на старата, кревка уметност… Тоа е магијата на бродери англез – летен тренд што ја спојува невиноста, елеганцијата и суптилната сензуалност во еден моден потег. Оваа деликатна техника на везење врз бел памук буди сеќавања на летувања во Кикладите: …

Тренинг за совршени нозе и задник Убаво затегнати и оформени нозе се сон на секоја жена. Но, овој дел од телото честопати останува запоставен кога станува збор за вежбање на мускулатурата на нозете. Жените често ги избегнуваат овие вежби бидејќи мислат дека со оптеретување, односно тегови, ќе добијат масивни и мускулести нозе како мажите. Сметаат дека нозете веќе се доволно …

Пет знаци дека вашиот пес може да биде депресивен Ако сте забележале значајни промени во однесувањето на вашиот пес, можно е да се соочува со оваа тивка состојба. Има докази дека кучињата можат успешно да се справат со депресијата — што е одлична вест за сите љубители на овие домашни миленици. Сепак, експертите по ветерина велат дека депресијата може да …

КАКО ДА ЈА ПРОБУДИШ ТВОЈАТА СЕКСУАЛНОСТ АКО ИМАШ НАД 40 ГОДИНИ Кој вели дека сексуалноста исчезнува со годините? Тоа е само стар мит кој современиот живот (и науката!) одамна го руши! Всушност, по четириесеттите – кога самодовербата се зголемува, а туѓите очекувања конечно се тргаат на страна – започнува нова ера: зрело, ослободено и моќно уживање. И да, вреди да …

Ако летото не ви мириса на еспресо, гламур и раскошни бои – тогаш сè уште не сте ја откриле магијата на италијанскиот моден темперамент. Стилот на Италијанките е смела игра на сензуалност, луксуз и љубов кон животот. За разлика од воздржаната елеганција на Французинките или минималистичката лежерност на Скандинавките, Италијанките во модата ја прегрнуваат драмата. Тие ја слават женственоста без …

Сезоната на летни попусти е совршена можност да си ја збогатите гардеробата со неодоливи фустани – лесни, елегантни и идеални за жешките денови Попустите веќе започнаа и во текот на наредниот месец имаме можност да купуваме модни бисери по прифатливи цени. Облеката, обувките и модните додатоци од тековните и минатите колекции се под лупа на сите кои бараат квалитетни и …