Летната сезона се приближува, а со неа и познатиот внатрешен монолог пред првото поаѓање на плажа: дали сум доволно фит, доволно затегната – и што ќе правам со целулитот?
Ајде еднаш засекогаш да ги одвоиме фактите од митовите, без драма и без нереални очекувања.
МИТ 1: ЦЕЛУЛИТОТ ГО ИМААТ САМО ЛУЃЕ СО ВИШОК КИЛОГРАМИ
Не баш. Целулитот не бира тело – се појавува кај жени од сите градби, од многу витки до пополни. Причината лежи во структурата на кожата, распределбата на масното ткиво и начинот на кој се организирани сврзните влакна. Килограмите можат да влијаат на видливоста, но не се причина.
МИТ 2: ПОСТОЈАТ КРЕМИ КОИ ГО ОТСТРАНУВААТ ТРАЈНО
Реалноста е малку помалку гламурозна. Повеќето производи можат привремено да го подобрат изгледот на кожата – со хидратација, благо затегнување и измазнување. Но, трајно “бришење” на целулитот со крема? Тоа сè уште не постои.
МИТ 3: ВЕЖБАЊЕТО ГО ЕЛИМИНИРА ПОТПОЛНО
Физичката активност е сојузник, но не и магичен стап. Тренингот ја подобрува циркулацијата, го намалува процентот на масти и ги обликува мускулите, така што кожата изгледа затегнато. Сепак, целулитот може и натаму да биде присутен – само помалку видлив.
+1 МИТ: ЦЕЛУЛИТОТ Е ПРОБЛЕМ ИСКЛУЧИВО КАЈ ЖЕНИТЕ
Иако е далеку почест кај жените, ни мажите не се комплетно имуни. Разликата е во структурата на кожата и хормоните, поради што кај мажите поретко се гледа, но сепак постои.
РЕАЛНОСТ КОЈА ЈА МЕНУВА ПЕРСПЕКТИВАТА
Целулитот не е непријател – туку нормална појава што во текот на годините добила многу повеќе негативно внимание отколку што заслужува. Наместо опсесија со совршенството, фокус на балансирана исхрана, редовно движење и нега на кожата дава многу реален и долгорочен ефект.
И можеби најважното: телото не треба да изгледа “совршено” за да биде вредно да се покаже.
Учество во игри на среќа е дозволено за лица со 18+ години. Играј одговорно!