Од сите листовити зеленчуци, спанаќот е еден од најразновидните. Можете да го додадете во смутиња, да уживате во како додаток со зелена салата, да го готвите и печете како прилог со главно јадење, да го додадете во ориз, а дури и да го ставите во печиво, или да подготвите вкусна проја. Спанаќот исто така има неколку здравствени предности. Содржи витамини …